Infusão de canela

Ingredientes:
1 col (sopa) de canela em pó ou canela em pau
200ml de água
Mel (opcional)
Modo de preparo:
Aqueça a água até ferver e adicione a canela
Deixe descansar por 15min
Adicione um pouco de mel, se necessário.
BENEFÍCIOS:
 Reduz os níveis de açúcar no sangue
 Reduz a resistência à insulina
 Diminui o colesterol
 Acelera o metabolismo
 Reduz o apetite